Hallo zusammen,
seit dem 08. März findet wieder aktiv regelmäßig Training (unter 3G, Vor-Ort-Test möglich) statt. Bei Fragen oder Interesse an einem Probetraining kontaktiert uns am besten direkt über die Standortseiten für Mittelfranken-Hesselberg bzw. München-Unterhaching.
Wir freuen uns auf Euch!
Stay Safe!
Hallo zusammen,
bei der Recherche nach Warm-Up-Programmen haben wir nach sog. „Burpee-Songs“ gesucht. Das sind Lieder die durch oftmals wiederholte Passagen oder Wörter ideal geeignet sind, um eine gewünschte Übungen während des Songs einige Male bei Nennung abzurufen.
Hierzu habe ich zwei Seiten ergoogelt die wir euch gerne mitteilen möchten. Da sind einige schöne Beispiele und Möglichkeiten drin.
https://swimcast.de/landtraining/workout-songs/
http://www.schweinehundbezwinger.de/blog/2017/1/31/work-that-song
Alternativ könnt ihr auch mal bei Youtube schauen. Hier ein Video des Klassikers „Bring Sally up“ von Moby.
Krav Maga Combatives – Wir bieten modernes Training für Selbstverteidigung im Landkreis Ansbach in Mittelfranken (bei Wassertrüdingen am Hesselberg) und in München und Waldkraiburg an. Selbstverteidigung für Wassertrüdingen und rum den Hesselberg. Dazu gehören auch Selbstverteidigung für die näheren Städte Dinkelsbühl, Gunzenhausen, Oettingen, Feuchtwangen und Nördlingen. Und auch alle Gemeinden im Umkreis. Selbstverteidigung für Wittelshofen, Weiltingen, Ehingen, Lentersheim, Unterschwaningen , Bechhofen, Burgoberbach, Gnotzheim, Geilsheim, Obermögersheim und Heidenheim.
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